ロイシンサプリのおすすめはコレ?【筋肉サプリランキング】

ロイシンサプリのおすすめは?筋肉サプリ選びの疑問を当サイトで解決します!
ロイシンサプリのおすすめはコレ?【筋肉サプリランキング】

 

ロイシンは筋肉増強サプリとして近年注目を浴びています。また、筋力アップはダイエット効果もありますので、女性にもロイシンを愛飲している人が多いことでも知られています。

 

ですが、ロイシンを含めて、アミノ酸のサプリメントは非常に多く市場に出回っているため、どれを選べばいいのかわからない人も多いでしょう。

 

当サイトではロイシンを効果的に摂取するために必要なサプリメントをランキング形式でご紹介しています。

 

是非とも参考にしていただければ幸いです。

 

当サイトではロイシンサプリのおすすめランキングと共に、筋肉増強に効果のあるロイシンの役割などについても解説しています!

 

ロイシンのサプリ選びの前に、ロイシンは何なのかご存じですか?

ロイシンのサプリ選びの前に、ロイシンは何なのかご存じですか?
ロイシンサプリのおすすめはコレ?【筋肉サプリランキング】

 

ロイシンは筋肉増強に必要な必須アミノ酸となります。

 

そもそも、ロイシンとは何でしょうか?

 

ロイシンとは分岐鎖アミノ酸の一つとして知られています。ロイシンとバリンとイソロイシンの3つのアミノ酸をまとめてBCAA(Branched Chain Amino Acid)と呼びます。

 

この3種類のアミノ酸(BCAA)は筋力増強に非常に重要な役割を持っていて、なんと筋肉に含まれる必須アミノ酸の約40%を占めるという非常に大きな存在となるのです。

 

その中でも、ロイシンはBCAAの司令塔的な役割としてタンパク質の分解制御と合成促進の調整をしています。

 

つまり、簡単に説明すると、ロイシンはBCAAの中でも筋肉増強において最も重要な役割を持っているということです。

 

このことからも、BCAAは筋肉増強に効果があり、その中でもロイシンが有効ということがわかるでしょう。

 

BCAAのサプリの中でも、ロイシンのサプリは非常に効果が高いのでトレーニングにおすすめです!

 

ロイシンのサプリを選ぶならHMBサプリがおすすめな理由

ロイシンのサプリを選ぶならHMBサプリがおすすめな理由
ロイシンサプリのおすすめはコレ?【筋肉サプリランキング】

 

BCAAサプリを選ぶ際、ロイシン・バリン・イソロイシンの3つの成分は2:1:1の割合がベストと言われています。

 

つまり、BCAAの中でも筋肉増強にはロイシンが最も必要ということです。ロイシンを含めたBCAAは必須アミノ酸と言われてて、体内で合成することができないため、食品やサプリから摂取する必要があります。

 

数多く販売されているBCAAサプリの中でも、ロイシンの代謝物質として近年注目されているのが「HMB」です。

 

HMBは「筋肥大効果」「筋肉減少抑制効果」「回復促進効果」があるとされていて、特に筋トレ初心者に効果が高いと言われています。

 

HMBが初心者に効果が高いという理由は、HMBには筋肉減少抑制効果があるということが大きいでしょう。

 

BCAAサプリは筋肥大効果があることは当然なのですが、HMBは筋肉減少を抑える効果が高いため、元々あまり運動する習慣がなかった人にこそ使用してほしいサプリメントなのです。

 

これこそがロイシンのサプリを選ぶならHMBを選ぶことがおすすめの理由となります!

 

ロイシン代謝物質「HMB」サプリおすすめランキング

ロイシン代謝物質「HMB」サプリおすすめランキング

メタルマッスルHMB

おすすめHMBサプリ1位 メタルマッスルHMBの特徴

・定期購入の場合は初回8,140円OFFの500円
・HMB1,600mg配合
・必須アミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン配合
・黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンE配合、フェヌグリーク、オルニチン、赤ワインポリフェノール、トンカットアリ、バイオペリン、シュリンPF、CoQ10配合
・30日間全額返金保証付き

価格 8,640円
評価 評価5
備考 メタルボディコースなら送料無料の初回500円、2回目以降は月々6,480円
公式サイト https://lp.bellare.jp/

おすすめHMBサプリ1位 メタルマッスルHMBの総評

メタルマッスルHMBはHMBの保有量が1600mgに加えて、他にも様々な栄養素がたっぷりと使用されていることによって、最も業界で注目されているサプリです。

 

メタルマッスルHMBはHMBが多く配合されていることは当然ながら、それ以外も、BCAA、グルタミン、クレアチンと、筋肉増強に必要な栄養素はほとんど含まれていて、他にもフェヌグリークやオルニチンなどの厳選された成分を贅沢に使用しているのです。

 

このことから、メタルマッスルHMBはHMBサプリの最高峰と言っても過言ではありません。

 

ミュージシャンのGACKTさんも愛飲していて、筋力アップの様子をインスタグラムに掲載しているので、ご存じの方も多いかもしれませんね。

 

初月は500円で購入することができますので、HMBサプリに迷ったらメタルマッスルがおすすめです。

 

公式サイト

 

バルクアップHMBプロ

おすすめHMBサプリ2位 バルクアップHMBプロの特徴

・定期購入の場合は初回11,200円OFFの500円
・HMB2,000mg配合
・必須アミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン配合
・クラチャイダム配合
・90日間返金保証付き(3ヶ月プラン限定)

価格 11,700円
評価 評価4.5
備考 定期購入は初回500円、3ヶ月本気プラン月々5950円・4ヶ月本気プラン月々5250円
公式サイト https://b0nds.jp/

おすすめHMBサプリ2位 バルクアップHMBプロの総評

バルクアップHMBプロは、HMBが2000mgも配合されていることでも知られています。

 

このHMBの配合量はHMBサプリの中でもトップであり、BCAA、グルタミン、クレアチンという筋肉増強に必要な栄養素は全て含まれています。

 

メタルマッスルHMBと比較すると配合されている成分は少ないものの、筋肉増強に必要な栄養素はバルクアップHMBプロで全て完結すると言ってもいいでしょう。

 

こちらも初回は500円で購入できる上に、継続して購入する場合なら1ヶ月5950円で購入できるため、コストパフォーマンスは抜群です。

 

コストパフォーマンスを重視する方はバルクアップHMBプロがおすすめです。

 

公式サイト

 

ディープチェンジHMB

おすすめHMBサプリ3位 ディープチェンジHMBの特徴

・定期購入の場合は初回12,500円OFFの500円
・HMB2,000mg配合
・必須アミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン配合
・アルギニン、オルニチン、シトルリン、セルロース配合
・実感チャレンジコースのみ返金保証付き

価格 13,000円
評価 評価4
備考 実感チャレンジコースなら送料無料の初回500円、2回目〜4回目9,100円、5回目以降6,500円
公式サイト https://dch-hmb.com/

おすすめHMBサプリ3位 ディープチェンジHMBの総評

ディープチェンジHMBは、HMBが2000mg配合されていて、BCAA、グルタミン、クレアチンも配合されています。

 

さらに、L-シトルリン、L-アルギニン、セルロース、オルニチンも配合されていることから、ディープチェンジHMBはHMBサプリにおける最高峰の栄養バランスとなっています。

 

ですが、ディープチェンジHMBは初回は500円で購入できるものの、定期コースで購入しても月々9100円も必要なことから、本気でトレーニングをする人以外にはおすすめしにくい価格となっています。

 

本気で筋力トレーニングを行う方はディープチェンジHMBが非常におすすめですが、HMBサプリを試してみたいという場合にはメタルマッスルHMBかバルクアップHMBプロが良いでしょう。

 

公式サイト

 

マッスルエレメンツHMB

おすすめHMBサプリ4位 マッスルエレメンツHMBの特徴

・定期購入の場合は初回7,400円OFFの500円
・HMB1,600mg配合
・クレアチン配合
・ビタミン11種、アミノ酸18種配合
・90日間全額返金保証付き

価格 7,900円
評価 評価3.5
備考 定期コースなら送料無料の初回500円、2回目以降は20%OFFの6,320円
公式サイト https://muscle-elements.jp/

おすすめHMBサプリ4位 マッスルエレメンツHMBの総評

マッスルエレメンツHMBは非常にバランスの取れたHMBサプリであり、HMBの他にはクレアチンが含まれていることと、ビタミン11種類とアミノ酸18種類、さらに筋肉量を増やすために有効な成分が豊富に配合されています。

 

そのため、あまり大量のサプリメントを使用したくないという方とっては、マッスルエレメンツHMBなら1つだけで全て完結するため、非常におすすめのHMBサプリとなります。

 

HMBの配合量そのものは1,500mgと、一般的なHMBサプリと変わらないものの、バランスよく様々な成分を摂取することができるため、とても優れたHMBサプリと言えるでしょう。

 

ただ、様々な成分がバランスよく配合されているにも関わらず、なぜかBCAAとグルタミンが配合されていないことから、この順位としています。

 

公式サイト

 

HMBマッスルプレス

おすすめHMBサプリ5位 HMBマッスルプレスの特徴

・定期プログラムの場合は初回半額の2,475円
・HMB1,500mg配合
・初回購入にて加圧インナー「マッスルプレス」プレゼント
・いつでも変更・停止OK
・まとめ買いで最大8,800円OFF

価格 6,700円
評価 評価3
備考 定期プログラムなら送料無料の初回半額2,475円、2回目以降は割引価格の4,950円
公式サイト https://www.monovo.jp/

おすすめHMBサプリ5位 HMBマッスルプレスの総評

HMBマッスルプレスは元プロボクシング世界チャンピオンの長谷川穂積さんが愛用しているHMBサプリです。

 

HMBマッスルプレスはHMBの量が45,000mg配合されているということを売りにしています。他のHMBサプリが1,500mg〜2,000mgに対して、HMBマッスルプレスのHMB配合量が45,000mgはあまりにも多すぎる気がするかもしれません。

 

しかし、実はこの配合量は1本(180粒)での全体での配合量であり、1日あたりに摂取できる量は実は1,500mgです。

 

そのため、HMBの配合量自体は他のHMBサプリと変わりありません。また、BCAAやグルタミンやクレアチンなどの成分も含まれていませんので、純粋にHMBのみを摂取したい人向けのサプリとなります。

 

公式サイト

 

当サイトおすすめのロイシン代謝物質「HMB」サプリはメタルマッスルHMB!

当サイトおすすめのロイシン代謝物質「HMB」サプリはメタルマッスルHMBです!
ロイシンサプリのおすすめはコレ?【筋肉サプリランキング】

 

HMBサプリには様々な種類がありますので、どれを選べばいいのか迷われる方も多いと思います。

 

当サイトで判断しているのは、配合されている成分と価格です。

 

当然ながらあまり質がよくないHMBサプリは論外ですし、だからといって、質を求めすぎるあまりに高額なHMBサプリを求めることは資金に余裕がなければ困難でしょう。

 

このことから、様々な成分がバランスよく配合されている上に、HMBの配合量も平均よりやや上で、BCAAとグルタミンとクレアチンがしっかりと配合されていて、それでいてあまり高額すぎないメタルマッスルHMBが非常におすすめです。

 

もちろん、定期購入でなければ割引価格は適用されませんが、そもそも筋力がアップするためには最低でも3ヶ月〜4ヶ月は継続しなければなりませんので、1ヶ月試したくらいで成果が出るようなHMBサプリはありません。

 

そのため、単品購入よりも定期購入の方が圧倒的にお得に質の高いHMBサプリを安く購入することができるのです。

 

当サイトおすすめのロイシン代謝物質「HMB」サプリはメタルマッスルHMBを是非ともお試しください!